#اكلات_ دايت فيليه مشوى جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة.
- 0.5 كيلو فليه
- كوب زبادي
- 2 معلقه خل كبيره و زعتر و ممكن روز ميري
- ملعقه كبيره من كل التوابل على الخليط:
- فلفل اسمر
- كركم وكاري
- دبس الرمان
- بصل بودر
- توم بودر
- بابريكا
- ملح
-
1
جميع المقادير على بعض ونتركها ساعتين في التتبيله ثم نتركها على النار هديه على الوجهين و بالهنا و الصحه